ЧЫСТЫЯ РУКІ – ЗАКЛАД ЗДАРОЎЯ

Сусветная арганізацыя аховы здароўя рэкамендуе рэгулярна мыць рукі: апрацоўвайце рукі спіртазмяшчальнымі сродкамі або мыйце іх з мылам.  Мыццё рук з'яўляецца ключавым кампанентам ў зніжэнні рызыкі цэлага шэрагу інфекцый, уключаючы вострыя кішачныя інфекцыі, грып і іншыя рэспіраторныя інфекцыі, у тым ліку COVID-19.

Калі на паверхні рук прысутнічае вірус, то апрацоўка рук спіртазмяшчальным сродкам або мыццё іх з мылам заб'е яго. Вадкае або кавалкавае мыла аднолькава эфектыўныя. 

Важна ведаць, як правільна мыць рукі. Правільная методыка мыцця рук мяркуе выкарыстанне мыла і цёплай праточнай вады, якія расціраюць рукамі на працягу не менш 20-30 секунд. 

Намачыце рукі вадой, пасля чаго:

1. Нанесці неабходную колькасць мыла, каб намыліць рукі.
2. Патрыце далонь аб далонь.
3. Патрыце тыльны бок кожнай далоні і паміж пальцамі.
4. Складзіце далоні і патрыце паміж пальцамі.
5. Складзіце рукі ў замак і павадзіце імі так, каб пацерці пальцы.
6. Патрыце вялікія пальцы рук.
7. Патрыце кончыкі пальцаў аб другую далонь.
8. Змыйце мыла.
9. Вытрыце рукі папяровым ручніком.
10. Зачыніце кран з дапамогай папяровага ручніка.

Цяпер Вашы рукі ў бяспецы!

Да:

• Прыгатавання ежы
• Прыёму ежы
• Надзявання кантактных лінзаў і нанясення макіяжу
• Дакранання да вобласці інфекцыі скуры, ран і іншых пашкоджаных скурных пакроваў
• Правядзення маніпуляцый медыцынскага характару

Пасля:

• Прыгатавання ежы
• Апрацоўкі забруджанай бялізны
• Догляду за хворымі
• Уборкі і працы па хаце і ў садзе
• Кашля, чхання
• Кантакту з хатнімі і любымі іншымі жывёламі
• Работы, вучобы, знаходжання на адкрытым паветры і ў грамадскіх памяшканнях
• Заняткаў спортам
• Дакранання да вобласці інфекцыі скуры і скурных ран
• Наведванні туалета
• Кантакту з грашыма
• Работы з аргтэхнікай
• Паездкі ў грамадскім транспарце

Калі вымыць рукі з вадой і мылам, па той ці іншай прычыне не магчыма, тады выкарыстоўвайце антысэптыкі, якія змяшчаюць не менш за 60% спірту.  Памятаеце, што мыла і вада ўсё ж больш эфектыўныя: санітайзеры памяншаюць колькасць мікробаў на руках, але не пазбаўляюць ад усіх відаў мікробаў. Яны не дапамогуць, калі рукі брудныя, не выдаляюць з скуры шкодныя хімічныя элементы і часцінкі цяжкіх металаў.   

Трэба:

1. Нанесці гель на далонь адной рукі.
2. Пацерці рукі.
3. Уціраць гель па ўсіх паверхнях рук і пальцаў, пакуль яны не высахнуць. Гэта павінна заняць не менш за 20-30 секунд.

Мыццё рук з мылам, простая і вядомая ўсім працэдура, якая з'яўляецца ключавым кампанентам ў зніжэнні рызыкі цэлага шэрагу інфекцый, у тым ліку CОVID-19.

Выконвайце гігіену рук своечасова і правільна! Будзьце здаровымі!

Эксперт у галіне бяспекі і аховы працы
А. Гайдук