Сусветная арганізацыя аховы здароўя рэкамендуе рэгулярна мыць рукі: апрацоўвайце рукі спіртазмяшчальнымі сродкамі або мыйце іх з мылам.  Мыццё рук з'яўляецца ключавым кампанентам ў зніжэнні рызыкі цэлага шэрагу інфекцый, уключаючы вострыя кішачныя інфекцыі, грып і іншыя рэспіраторныя інфекцыі, у тым ліку COVID-19.

ПРАВІЛЫ МЫЦЦЯ РУК

Калі на паверхні рук прысутнічае вірус, то апрацоўка рук спіртазмяшчальным сродкам або мыццё іх з мылам заб'е яго. Вадкае або кавалкавае мыла аднолькава эфектыўныя. 

Важна ведаць, як правільна мыць рукі. Правільная методыка мыцця рук мяркуе выкарыстанне мыла і цёплай праточнай вады, якія расціраюць рукамі на працягу не менш 20-30 секунд. 

Намачыце рукі вадой, пасля чаго:

  1. Нанесці неабходную колькасць мыла, каб намыліць рукі.
  2. Патрыце далонь аб далонь.
  3. Патрыце тыльны бок кожнай далоні і паміж пальцамі.
  4. Складзіце далоні і патрыце паміж пальцамі.
  5. Складзіце рукі ў замак і павадзіце імі так, каб пацерці пальцы.
  6. Патрыце вялікія пальцы рук.
  7. Патрыце кончыкі пальцаў аб другую далонь.
  8. Змыйце мыла.
  9. Вытрыце рукі папяровым ручніком.
  10. Зачыніце кран з дапамогай папяровага ручніка.

Цяпер Вашы рукі ў бяспецы!

КАЛІ МЫЦЬ РУКІ?

Да:

  • Прыгатавання ежы
  • Прыёму ежы
  • Надзявання кантактных лінзаў і нанясення макіяжу
  • Дакранання да вобласці інфекцыі скуры, ран і іншых пашкоджаных скурных пакроваў
  • Правядзення маніпуляцый медыцынскага характару

Пасля:

  • Прыгатавання ежы
  • Апрацоўкі забруджанай бялізны
  • Догляду за хворымі
  • Уборкі і працы па хаце і ў садзе
  • Кашля, чхання
  • Кантакту з хатнімі і любымі іншымі жывёламі
  • Работы, вучобы, знаходжання на адкрытым паветры і ў грамадскіх памяшканнях
  • Заняткаў спортам
  • Дакранання да вобласці інфекцыі скуры і скурных ран
  • Наведванні туалета
  • Кантакту з грашыма
  • Работы з аргтэхнікай
  • Паездкі ў грамадскім транспарце

ЯК ВЫКАРЫСТОЎВАЦЬ АНТЫСЭПТЫЧНЫЯ СРОДКІ ДЛЯ РУК?

Калі вымыць рукі з вадой і мылам, па той ці іншай прычыне не магчыма, тады выкарыстоўвайце антысэптыкі, якія змяшчаюць не менш за 60% спірту.  Памятаеце, што мыла і вада ўсё ж больш эфектыўныя: санітайзеры памяншаюць колькасць мікробаў на руках, але не пазбаўляюць ад усіх відаў мікробаў. Яны не дапамогуць, калі рукі брудныя, не выдаляюць з скуры шкодныя хімічныя элементы і часцінкі цяжкіх металаў.   

ЯК КАРЫСТАЦЦА АНТЫСЭПТЫЧНЫМІ СРОДКАМІ ДЛЯ РУК?

Трэба:

1. Нанесці гель на далонь адной рукі.
2. Пацерці рукі.
3. Уціраць гель па ўсіх паверхнях рук і пальцаў, пакуль яны не высахнуць. Гэта павінна заняць не менш за 20-30 секунд.

РЭЗЮМЭ

Мыццё рук з мылам, простая і вядомая ўсім працэдура, якая з'яўляецца ключавым кампанентам ў зніжэнні рызыкі цэлага шэрагу інфекцый, у тым ліку CОVID-19.

Выконвайце гігіену рук своечасова і правільна! Будзьце здаровымі!

Эксперт у галіне бяспекі і аховы працы
А. Гайдук